夏季孕育寶寶準媽媽警惕痔瘡

來源：深州友好醫(yī)院日期：2017-07-11

有很多年輕女性喜歡在炎熱的夏季生孩子，而紛紛打算在夏季受孕，這樣可以避開夏季生產時的炎熱。醫(yī)生說，很多懷孕的準媽媽們卻飽受孕初期的折磨--便秘和痔瘡。特別是痔瘡，因為懷孕原因造成血流暢，大大提高了它的發(fā)病率。

　 下面就教給準媽媽們幾個預防和護理痔瘡的小方。

　　痔瘡預防：
　　1、保持心情舒暢：心理狀況佳可能會通過抑制外周自主神經對結腸的支配而引起便秘。情緒緊張、憂郁焦慮，或注意力高度集中于某項工作，或精神上受到強烈刺激、驚恐等，都會使便意消失，形成習慣性便秘。精神心理因素是直腸性便秘形成的主要原因，所以保持良好的心理狀態(tài)，是預防痔瘡的好方。

　　2、生活要有規(guī)律：多進行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進胃腸蠕動，改善血液循環(huán)，預防痔瘡的發(fā)生。

　　3、預防便秘：便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便秘應盡早到醫(yī)院診，原發(fā)病，切可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發(fā)生。

　　4、養(yǎng)成定時排便的習慣：糾正久忍大便，防止蹲廁時間過長，排便時閉口靜思，談笑。

　　5、保持肛門周圍清潔：注意衛(wèi)生，防感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時應經常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其是痔瘡時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環(huán)，及時腸道炎癥和肛門局部炎癥。

　　